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Contruye un nuevo hábito con pasos pequeños

Bienvenido a un nuevo artículo. Mi nombre es Osvaldo Acabá y hoy les voy a hablar sobre cómo construir un nuevo hábito y la importancia de los pasos pequeños. ¿Cuántas veces te has dicho?, “Voy a comenzar a hacer ejercicios todas la mañanas – comenzando hoy!” o, “Voy a caminar al trabajo en vez de coger el tapón.” o, “Voy a comenzar mis mañanas con una batida verde.” Lo más probable es, hay algo en tu vida que deseas estar haciendo, pero no lo …